regine.cooking : Carnets de recettes : Les Plats Principaux
Cuisson des tournedos
Il est indispensable de chauffer la poêle avant d'y déposer la viande rouge afin de la saisir.
Comptez pour une cuisson :
- "bleue" : 3 minutes d'un côté, 2 minutes de l'autre
- "saignante" : 4 minutes d'un côté, 3 minutes de l'autre
- "à point" : 5 minutes d'un côté, 4 minutes de l'autre
